杭州市私家调查取证公司：真正的威胁不是压力，而是你处理压力的方式

解决矛盾的根本方法，往往不是在矛盾最激烈的地方

真正的威胁不是压力，而是你处理压力的方式

年龄可以反应衰老，但是却不能定义衰老

要让生命更精彩还得考自己

疾病：癌的生成机制

癌症：疯狂的跑车

癌症6大环节：

1.错误的图纸，癌基因造出了癌细胞

2.自检体系失效。癌细胞赖着不死

3.癌细胞有着丰富的血管和独特的能量利用系统

4.免疫逃逸，癌细胞逃过了警察

5.篡改里程，拒绝报废

6.错误的导航，同归于尽

癌症的所有治疗，都是针对这6大环节

怕什么癌症疯狂，治一寸有一寸的欢喜

疾病：癌症：时间的老朋友

癌症最大的危险因素不是环境也不是遗传（加一起34%）是随机错误占到了66%

错误的图纸就是基因突变

碘盐引起的甲状腺癌是不对的

随机错误怎么来的？

人类长寿的必然代价

细胞分裂带来了随机错误

年龄越大 细胞分裂次数越多

年龄是癌症最大的风险因素

保护免疫系统 减少慢性感染

科学建议

戒烟 戒酒 减肥 多运动 多吃全谷物食物，蔬菜 水果 豆类 少吃糖 少吃红肉

避免乙肝病毒 丙肝病毒 幽门螺旋杆菌，hpv病毒感染。已经感染了 要定期复查。

定期进行疾病筛查，早发现，早治疗

每年做一个乙状结肠镜检查，见到腺瘤就切除

腺瘤 癌前病变

接纳癌症，和它共存

保护自己的人体免疫

身处概率中还可以对抗概率，这大概率是人类最伟大的成就之一。

疾病：冠心病：不只是器官问题，而是全身病

人体的血管就像城市的交通

人与血管同寿

血管细不是本质问题

降低冠心病死亡率和心肌梗死的药物：

抗血栓的药物比如：阿司匹林

降血脂的药物如：他汀

减慢心率、降低心肌氧耗的药物：倍他乐克

降低血压，改善心肌重构的药物：某某普利，某某沙坦

介入手术可以解决最危机的情况

解决矛盾的根本方法，往往不是在矛盾最激烈的地方。

疾病：心身疾病：不仅是心病，而是真病了

心病也会引起身体上的病

压力导致的胃溃疡是一种真病

应激 心理改变 躯体疾病

人的性格有差异，导致患心身疾病的风险有差异

消化系统是最容易受到影响的系统之一

心身疾病：心身同治

真正的威胁不是压力，而是你处理压力的方式

疾病：医院性损害

医院性损害：医疗事故和医疗局限性的代价

每个时代的医疗都有着认知局限，这种认知局限就会给病人带来损害。它发生的比例要远远大于医疗事故，要通过提供认知水平的提高来降低。

疾病：疼痛

你永远不懂别人有多疼

不同的人在不同的环境下，疼痛体验是不同的

让人类最疼的病有三种：

带状疱疹引起的神经痛

癌症带来的疼痛

三叉神经疼痛

慢性疼痛是病

持续时间大于三个月的疼痛，称为慢性疼痛。

忍痛的所谓美德，非常不科学，更不人道

疼痛，永远不需要忍受

怎样科学对待疼痛？

1.改变观念

2.在疾病严重的时候，止疼药物上瘾的可能性极低

医学只做了三件事：

发现并治疗疼痛背后的病，然后止痛，让我们在没有疼痛的中变老

疾病：衰老

人类寿命的极限：120岁

衰老的本质：自我修复能力下降

1.基因损伤

2.细胞功能异常

3.只有自我修复能力下降了，才是真的衰

自我修复：睡眠，深度睡眠

延缓衰老：激发自我修复和代偿

心理学家把人的智力分成晶体智力和流体智力。

晶体智力是后天获得的认知能力

晶体智力不会随着年龄下降。

流体智力是一种先天的能力。

节食，少吃有利于清除大脑里的衰老细胞。

运动可以帮助咱们清楚体内废物，增强自我修复能力和代偿能力。

运动、节食、戒烟限酒，有助于延缓衰老。

年龄可以反应衰老，但是却不能定义衰老。

毫无疑问，咱们这代人可以活得更久。但是，要让生命更精彩还得考自己。