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七月，烈日炎，五毒醒，不安宁。少接触点烂人烂事，更不要跟一些莫名其妙的人，纠缠耗能，越是燥热，越是要稳住自己，念头和欲望，少一点，心宽和快乐，多一点。记住，乱是别人的，折腾是别人的，只要你心坚定，则万邪不可侵，万事不可扰。

心燥时，坐下来，静心，凝神，多角度、换位置地去看待生活中的人和事，多想想人性，少想想人情，可以表达情绪，尽量不要情绪表达，不是怕了任何人，而是懒得搭理，而是炎炎夏日，为自己节能。七月，把自己养稳，宠辱皆看淡，去留皆随缘。

大人稳了，孩子才会稳。不要对孩子期望太高，不要对孩子大吵大闹，父母情绪稳定，孩子内心才安宁，也才能真正生出生命的力。不用着急，不用非要去做什么，先一点点安稳自己的心，暑假将至，神兽归家，稳住，稳住，多劝劝自己，所有治愈，皆自愈，我心若安稳，自有凉风去酷暑。