人无法做圣人，如果没有修行到真的可以无眼无嘴无鼻无心，那么只会更伤身，无需强忍。人的情绪不是控制，是要宣泄出来的，这样经络才不易淤堵，呼吸顺畅，降低乳腺结节和肿瘤甚至得抑郁焦虑。如果有既得利益有目的要达到，那么所谓的委曲求全也就并不委屈了，因为你会有所得。有的委屈有全，你要权衡这个全值不值得你去全，若不值得那么大可不必忍，你的第一感受是最重要的，学会保护好自己学会好好爱自己，人性本自私，当别人的言语行为伤害你时，你的忍要遇到懂得得人，有的人你忍反而使对方得寸进尺，以为你好拿捏，以为语言伤你不用付出代价，对方宣泄了情绪，你成了情绪回收的垃圾站，那么你的忍是会影响你的身体健康的。在忍前，一定要把爱自己摆在第一位，当忍真的能做到不影响你情绪，不影响你快乐，不影响你健康，不影响你爱自己，那么再谈忍。