别把生命里的泥沙，都揣在怀里。

给过你糖的，是缘分递来的温柔；

扎过你手的，是岁月教你辨人的功课。

烂到根里的人，不配你分给他半分情绪的养分，你要把力气留给自己，往阳光里长；

凡俗里擦肩的人，也不必纠结对错，谁都有自己的偏执和难，缘来就珍惜，缘尽就拱手送一程。

老话说“大道至简，随缘自适”，人心本来就有冷热，就像天有晴雨，月有圆缺，从来没有什么恒久不变的温度，强求别人的善意，反而是跟自己过不去。

恨这东西，是你亲手砌的囚笼。

你熬到天亮的那些夜，你气到发颤的那些瞬间，伤的只有你自己的身子；

你恨的人说不定还在笑，看你困在情绪里出不来，他连一句道歉都不用讲。

越在意，越要沉住气，把“恨”换成“不在意”，把“凭什么”换成“不值得”。

把那些用来较劲的时间，都花在让自己高兴的事上：吃顿好的，买件喜欢的衣服，跟爱的人散散步。

等你日子过得亮堂了，那些烂人烂事，只会变成你脚下不起眼的小石子。

心里装恨太久的人，脸上的笑都会变苦，运气也会跟着沉。

这世界多好啊，有开不完的花，有吃不完的美食，有那么多真心待你的人，哪有空把时间浪费在不值得的人和事上？

心放宽一寸，日子就顺一分；

心挤得太满，幸福都找不到地方落脚。

别盯着别人的错处过日子了，回头看看：

你自己也值得被好好疼，家人还在等你回家，那些眼睛里有光的朋友，还在等你一起去看山看海。

把心腾空，才能接住更多温柔